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体力づくり・体力維持
フィットネススタッフは、一般のスクール生の皆様の身体能力改善をサポートします。テニスコーチとの協力のもと、テニスレッスンにおけるウォーミングアップやクリーングダウンを行っています。全てのテニスプログラムには、体力トレーニングの要素が含まれています。
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フィットネススタッフは、一般のスクール生の皆様の身体能力改善をサポートします。テニスコーチとの協力のもと、テニスレッスンにおけるウォーミングアップやクリーングダウンを行っています。全てのテニスプログラムには、体力トレーニングの要素が含まれています。 |
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さらにフィットネスに興味を持たれた方には *フィットネストレーニング *個人に対するメニュー作成 *体力トレーニングや健康的な生活に対するアドバイス *体力および身体的なチェック を行っています。 |